16 augustus 2017

晒晒太阳

夏天通常是假期的代名词。炎热的天气、漫长的白天和明媚的阳光让我们渴望终于摆脱室内,去享受大自然的地方!对许多人来说,这意味着海滩——通常是一年一度最喜欢的地方——但对其他人来说,这意味着去冒险——一个新的城市或旅游景点。

然而对于我们中的另一群人来说,暑假意味着一个夏季“居家度假”。一个放松和享受家庭的时间,我们一年到头经常享受不到,因为我们忙于工作、爱好和其他问题。居家度假让我们有机会最终站起来,深呼吸,享受我们为把房子变成家而付出的所有辛勤工作。

远离

将假期称为待在家里的时间似乎有悖常理,但现代已经演变成一种在路上的生活,在汽车上花费的时间比在家里花费的时间多。围坐在餐桌旁的晚餐变成了围着方向盘吃的晚餐。因此,项目和杂务经常被搁置一旁。隐藏的宝藏,如当地的咖啡馆或礼品店,可能永远不会被发现,直到我们花时间停下来,闻闻家乡的玫瑰。

寻找旅行伙伴

对于退休的人来说,每一天都像是假期,或者至少是一个居家假期。如果您和很多人一样,退休是我们在生活中留出的时间,最终把事情和地方从我们的愿望清单上划掉。但是,如果您的配偶无法旅行怎么办?或者不想前往同一个遥远的目的地?

不要让这妨碍您的愿望清单!联系当地的旅行社(是的,他们在这个数字时代仍然存在!),看看是否有机会参加团体旅游。您不仅能够到达那片遥远的土地,而且您可能会结交新的未来旅行伙伴,他们将想要前往您的愿望清单上的其他地方。

与孙辈一起旅行

另一种寻找旅行伙伴(或多个伙伴)的简单方法是带着孙辈去旅行。在整个暑假不上学的情况下,家长们通常会很高兴找到一种方法来填补这几个月的时间——尤其是在接近尾声的时候,那时学校即将开学,孩子们对同样的暑假生活感到厌倦。抓住机会进行一日游(如果您是本地人)或接待他们一周肯定是双赢,甚至三赢,对于所有参与的三代人来说!

假期平衡

很容易陷入“休息”中 经常伴随假期而来的放松生活方式,忘记了我们正常饮食和活跃的习惯。然而,为了在我们休假回来后更容易适应我们的正常生活,通常最好不要在休息的时候大吃大喝。对于吃货来说,我们当然想尝试当地的美食,但通常有办法让卡路里保持在正常摄入量,并确保其在一天中与营养成分保持平衡。也很容易进入完全放松模式,忘记我们的锻炼计划;然而,即使健身房不在附近,简单的事情,比如散步和使用公共交通工具,也会在一周内有所帮助。遗憾的是,失去肌肉所需的时间比获得肌肉所需的时间要短,所以不要让假期妨碍您!

您还在看这个博客干什么??出发!预订您的假期!