20 april 2016

髋关节发育不良的疼痛管理

您的髋关节很疼。信不信由您,髋关节疼痛很常见。其可能由不同的医疗状况引起,例如,髋关节发育不良。根据 Sharp.com 报道,在被诊断患有这种疾病的患者当中,女性约占 85%。

Sharp.com (2016) 还解释说,髋关节发育不良发生在髋关节畸形导致轻度不稳定或髋关节完全脱位的时候。您可能会遇到的一些症状包括:

  • 进行体力活动时髋部疼痛
  • 行走困难或行走时间或距离减少
  • 关节有磨擦感
  • 跛行
  • 听到可能无痛的咔嗒声或沉闷声
  • 髋关节活动范围的丧失或减少
  • 腿部无力
  • 腹股沟和/或外臀部或大腿疼痛

若要减轻疼痛,请咨询医生。他可能会提供手术和非手术选择来控制您的疼痛或尝试消除这种情况。像许多人一样,您可能倾向于先尝试所有“保守”的治疗。以下是一些您可以尝试的一些治疗手段,但始终在医生的监督和建议下进行:

身体活动调整

  • 如果您要进行步行和其他体育锻炼,请穿上支撑性运动鞋运动。
  • 加强支撑髋关节的肌肉(臀大肌、股四头肌、腘绳肌、外展肌、内收肌和髋屈肌)
  • 改变身体活动的强度。例如,步行、爬山或爬楼梯可能会导致疼痛。通过缩短每周步行的天数,调整这些活动的强度,给自己休息的时间。此外,考虑投资医疗设备,以帮助您安全、无痛地爬楼梯。

体重管理

  • 过重会给关节增加额外压力,这可能会导致您更加疼痛、发炎和活动减少。考虑减掉多余的体重,以减轻关节的体重超负荷。

药物

  • 医生可能会考虑开出抗炎或止痛药。切勿自行开药!请一定咨询医生!

以上建议旨在帮助您找到控制髋部疼痛的方法。首先咨询医生,并让医生诊断和治疗您的病情至关重要。感觉好多了!行走更轻松!注意安全!